極論のような気がする… [グルメ…？]
ジャンクフードを批判した後に、「貴方も今日からベジタリアンに」…って
高級牛肉もいけないんでしょうかね？
動物性脂肪も大切ですわよ。
まぁ、頻繁にジャンクフードばかり食べてちゃ、身体に悪いのは分かりますが
偶に食べる分には、影響ないでしょ。
ベジタリアンだって過ぎたるは及ばざるが如しと言う様に、どっかで支障が
出てきますよ。
なんでもバランスよく。それが一番。
「ダイエットは明日から」…の明日っていつだろう。 [グルメ…？]
今日、お茶をしようと寄った店で「スイーツ食べ放題」なるものが…。
といっても、その店自体が小型店舗の為、いわゆるスイーツバイキング店のような大規模な物ではなく、20種類弱のスイーツの中から、随時注文して行く形式。
スイーツ自身も小さくて、普通のケーキの3分の１と言った所。
その為かドリンク1杯で880円の安価。
ちょっと好奇心で食べてみました。
8種類のスイーツを二人で半分こしながら、完食。
ケーキの大きさを考えると食べ放題の割には…でもカロリーはたっぷり。
私のダイエットはまだまだ遠いようです。
トマトと豆のスープ [グルメ…？]
一応「夜トマトダイエット」なんてやってるんですけどね。
ダイエットで検索したら、マジで出てきちゃいました。トマト。
そうか、やっぱり良いのか、トマト。
因みに朝キウイダイエットもやってます。
…結果ですか？
便秘解消になってるのは確かですが…。
体重は…イマイチかな![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif){kind=small}
![[レストラン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/50.gif){kind=small}
オートミール入りかぼちゃのポタージュ [グルメ…？]
以前、植物の本でオートミールには食物繊維とミネラル、タンパク質が豊富で、
悪玉コレステロールを減らし、心臓病予防にも効き目が有ると書いて有りました。
で、オートミールで何か美味しいメニューが無いかと思い、検索。
カボチャとは、ハロウィン前にピッタリの食材ですね。
ヨーグルトチーズケーキ [グルメ…？]
「疲れを取る」「アレルギー」「便秘」で調べたら、こんなレシピが出てきました。
ダイエットにも効き目が有るようですね。
簡単そうだし、夏バテで食欲が落ちていても大丈夫です。
…ていうか、デザートですね。コレ。
アスパラのポタージュ [グルメ…？]
スープが好きです。
コーンやボタージュも好きだけど、野菜スープも大好き。
元々、子供時代の偏食が原因で、スープで栄養を取ることが多かったから、大人になって食べれるようになっても、こっちの方が好きだったりします。
この時期、スタミナがついて、おまけにカロリー控えめ…。
体重を減らしたい。おまけに夏バテ全開の私にはピッタリかも。
杏仁豆腐のすいかシロップかけ [グルメ…？]
スイカ好きの私には、そそられるメニューです。
ヘルシーだし、簡単そうだし、作ってみようかな…。
あ！電子レンジ、壊れたんだった！！！
巨大パフェ、その後 [グルメ…？]
藤澤ノリマサ
